Чай – напій здоров’я. Який пити, щоб протистояти застудам.

купить чайЧай зелений, чорний, фруктовий, з натуральними добавками, з варенням чи джемом, з медом чи солодощами…

А який чай ви любите? Розберемося з властивостями чаю та подивимося, що краще пити, щоб протистояти вірусам та застудам.

 

Чай. Жасмін

Традиція додавати до чаю ароматні квіти прийшла з Китаю. На Сході його називають еліксиром молодості. Він продовжує життя, зберігає молодість. Він чудово поєднується із зеленим чаєм. У зимовий час він допомагає впоратися з депресією, покращує настрій та стимулює роботу мозку. Використовується при застудних захворюваннях. Має відхаркувальні та протизапальні властивості, допомагає при проблемах зі сном.

Чай. Імбир

Як добавка до чаю підійде як свіжий корінь імбиру, так і сушений. Це – ефективний тонізуючий засіб, що активізує обмін речовин. Зігріває, підвищує імунітет, допомагає при застуді та кашлі, знімає жар. Добре поєднується з лимонами та медом.

Чай. М’ята

Чай з м’ятою – лідер багатьох шанувальників напою. Його корисно пити вранці до сніданку або ввечері, щоб розслабитися та зняти нервову напругу після нервових трудових буднів. Запашний аромат м’яти допоможе заспокоїти кашель, зняти жар при застуді. Покращує травлення, розширює судини, знеболює та зігріває. Краще вживати без цукру.

Цитрусові

Аромат і користь приховані над м’якоті, а скоринках апельсинів і лимонів. Засушіть шкірку і додайте в чай. Так Ви отримаєте не тільки ароматний напій, але й корисні вітамінні ліки. Апельсин добре поєднується з гвоздикою, корицею, ваніллю, м’ятою. У холодні зимові дні такий чай нагадує про Різдво та домашній затишок. Широко відома рослина із сімейства цитрусових – бергамот. Чай з бергамотом легко впізнати за сильним приємним ароматом. Він має жарознижувальну та протизастудну дію, допомагає зміцнити імунітет. Чинить заспокійливу дію на систему ШКТ. А при втомі заряджає організм енергією.

Маліна

Чай з малиною – обрана класика, особливо у холоди. У чай додають листя та ягоди малини, для зміцнення імунітету підійде і малина, протерта з цукром, а також варення. У малині багато вітаміну С, магнію, калію, заліза, вітамінів групи В. Чай із листя малини можна пити на ніч, він корисний усім незалежно від застудних станів.

Чорниця

Ще одна незамінна лісова ягода, в якій міститься комплекс вітамінів. Для чаю використовують ягоди та листя. Чай з цими ягодами корисний при діабеті, має сечогінну і протизапальну дію, покращує гостроту зору, а також дуже смачний і запашний.

Шипшина

Головний помічник для підняття та збереження імунітету в холодну пору року. У шипшині в 10 разів більше вітаміну С, ніж навіть у лимоні. У ньому величезний вміст антиоксидантів, вони допомагають у боротьбі за молодість організму та підтримують роботу серця. Але важливо пам’ятати про одне протипоказання: чай із шипшиною підвищує згортання крові.

Чорна смородина

Молоде листя і ягоди чорної смородини – найсмачніший природний ароматизатор. Такий чай нормалізує тиск, упорядковує сечовидільну систему і рятує від головного болю. Для смачного чайного напою підійде свіжа, заморожена чи протерта із цукром ягода.

Чабрець

Одна із найпопулярніших чайних добавок. Чабрець вважається потужним природним антибіотиком, тому є ефективним засобом боротьби з запальними процесами. До того ж чебрець добрий заспокійливий засіб та антидепресант. А ще чебрець позитивно впливає на дихальну та травну систему. Найвірніший засіб у сезон зростання захворювань.

Обліпиха

Зараз все більшої популярності набуває обліпиховий чай. Обліпиха є лідером за вмістом вітамінів та корисних елементів. Вживання такого чаю допоможе боротися з цілим комплексом недуг: підвищеним тиском, проблемами із ШКТ, захворюваннями серця.

Мед

Мед і чай чудово доповнюють одне одного. Проте корисні властивості меду зникають при нагріванні, тому рекомендовано не додавати мед у гарячий напій, а вживати його дрібними порціями вприкуску або вже напій, що вже остигнув. Чай з медом знімає втому, відновлює сили, є антисептиком, однак надмірне вживання може викликати алергію.

 

Купити солодощі та напої оптом  — можливо у нас на сайті

Підписуйтесь на нас у FACEBOOK

Tagged .